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现代女性 还要坐月子吗
更新时间:2024-03-29 21:49:26

“坐月子”是中国妇女产后的传统习俗,指产后一个月内的特别休养。传统的坐月子有许多讲究,如不能吹风,不能下床,不能洗头洗澡,不能刷牙。要忌口,四小时后才开奶等。那么,现代女性产后还“坐月子”吗?一般来说,现代女性产后还是要“坐月子”的,只是方法与以往大不相同。

三天后下床——如今妇女产后三天便下床走动,一些自然分娩的女性产后第二天便下了床,剖腹产的妇女三天后也开始下床活动,即使不想活动,医生也要求下床走动,以促使腹部蠕动,帮助腹部伤口的修整。

不再裹头扎脚——产妇怕风是老人们常说的一句话,因此以往“坐月子”的产妇头上都系一条红布带,严防风袭。其实,这一“恶风”现象是“产褥热”所致,“产褥热”是藏在产妇生殖器官里的致病菌在作怪,多源于消毒不严格的产前检查,或产妇不注意卫生等。现代妇女只要讲究卫生,便不会发生产褥热。

勤刷牙勤梳洗——如今的产妇完全摒弃了不洗头洗澡、不刷牙之说,分娩几天后就纷纷洗澡,多采用热水淋浴冲洗,若坐浴还会在水中加入高锰酸钾,以达到灭菌的作用。这是因为产妇分娩时要出大汗,产后也常出汗,加上恶露不断排出和乳汁分泌,身体比一般人更容易脏,更易让病原体侵入,因此应提倡洗澡。至于刷牙,我们认为,产后刷牙比产前刷牙更重要:因为产妇此时进食较多,大量的食物残渣留在口腔内、牙缝里,在细菌的作用下,发酵变成酸性物质,腐蚀着牙齿,使牙周炎、口腔炎等发病率大大增加,甚至因链球菌感染,诱发风湿热、肾炎、心脏病。

不再忌口——产妇产后也不再忌口,想吃就吃。只有补充充足而丰富的营养,才能恢复体力,促使乳汁分泌。对于“头几天不吃盐”问题,我们可以告诉大家:由于产妇在产时和产后多汗,容易造成酸碱平衡紊乱,因此略吃些盐对产妇是有益的。

不再照搬传统方法“坐月子”的现代妇女,“坐月子”期间还增加了新的内容:母婴同室,产后即开奶,因为婴儿吸吮奶头可以促进乳腺分泌乳汁;产生即裹上收腹带或穿上收腹裤并做些健美操;推迟性生活,以利子宫恢复。

若丈夫、家人不能帮助照料的产妇,可选择一家较好的“产妇康复中心”带婴儿一起住进去,虽然预算会多一些,却可让丈夫安心、家人轻松,产妇婴儿均能得到科学的护理照料。

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