经验 综合笑话 校园笑话 爆笑笑话
我要投稿
主站 数学笑话 古代笑话 经营笑话 歌词笑话 体育笑话 愚人笑话 交往笑话 动物笑话 民间笑话 交通笑话 更多笑话 经验
你的位置: 笑话网 > 经验 > 其他经验 > 如何积极悦纳自我和有效调控自我

如何积极悦纳自我和有效调控自我

其他 更新时间:2024-04-24 17:10:14

1、正确评价自己、接受自己,并在此基础上使自我得到良好的发展;

2、要学会不仅能接纳自己人格中的优点、长处,更要接受自己的缺点与不足;

3、在接受自己不足的基础上,努力改进自己、完善自己,不要妄自菲薄,使自己失去信心;

4、合理发泄自己的不良情绪。