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山药和什么煮粥最好

健康 更新时间:2024-03-29 18:32:00

  1、材料:山药,排骨,大米,盐,葱花,姜片,新会陈皮一小块。

  2、排骨事先用盐腌一晚上,第二天用时和姜片一起冷水下锅,焯血水,再过清水洗净备用。

  3、山药去皮切适量大小,大米淘洗一下

  4、大米、陈皮,排骨,山药块入锅,加适量水,用压力锅压约20分钟左右。

  5、自然解压后加少许盐调味,最后下葱花即可。