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怎么戴耳机不伤耳朵

健康 更新时间:2024-03-29 03:46:12

第一、 3个小时

一把来说,一天之内不能佩戴耳机达到3个小时,否则将会伤害到听力。

第二、 减少辐射

但人们戴上耳机打电话的时候,应该把电话放到远处一些,这样能够减少辐射。

第三、 时间

不要长时间佩戴耳机,一般每隔1个小时就应该摘下耳机休息一会儿。

第四、 分贝

如果使用耳机听音乐或者听英语单词的话,应该调节声音的分贝低于50以下。